Méregtelenítés
Méregtelenítés
Böjtkúra a testi-lelki megtisztulásért
A böjtöt már régóta alkalmazzák a testi és lelki méregtelenítés, megtisztulás módszereként. Fontos azonban, hogy rendkívül nagy odafigyeléssel végezzük. A böjt alatt teljes orvosi ellenőrzést és felügyeletet biztosítunk, az önismereti tréningek, workshopok és pszichoedukációs koktélok pedig a szellemi elmélyülést és az önvizsgálatot segítik. A foglalkozások során szakértőink megtanítják azokat a pszichológiai módszereket és modelleket, amelyekkel a hétköznapokban is elősegíthetjük a testi és lelki egészség megőrzését.
Mivel a böjtkúra nemcsak a testet tisztítja meg, hanem a lelket is, így egy olyan helyet kell választani az elvonulásra, ahol a nyugalom és a csendes befelé figyelés garantált. A Prónay-kastély csodálatos, növényekkel teli kertje és Alsópetény varázslatos környezete ideális helyszíne a 11 napos testi-lelki megtisztulásnak.
A méregtelenítés előrehaladtával már érezhetjük a böjtkúra előnyeit: motiváltabbak és energikusabbak leszünk, testünk és lelkünk pedig egyre frissebb és könnyedebb.
Időtartam: 11 napos, 10 éjszakás böjtkúra
Részvételi létszám: Max. 14 fő
A programcsomag elemei:
- Teljes ellátás, elhelyezés egyágyas standard szállodai szobában
- Teljes orvosi ellenőrzés a program időszakára
- Nyugizóna egészségpszichológiai és pszichoedukációs workshopok, lehetőség egyéni konzultációra:
- Énidő – Minőségi időtervezés támogatása, önértékelés megerősítése
- Változtatás – Szokásváltoztatás lelki támogatása - Exline kompetenciafejlesztő és pszichoedukációs workshopok:
- Mindfulness – A jelenben létezni
- Művészetterápia - 10 x Reggeli jóga
- Kültéri és mozgás programok: nordic walking, biciklizés, erdei séta, vadles program stb.
- 2 x Személyre szabott jadeköves termomasszázs ágy
Feltöltődés minden téren:
- Egészséges életmód
- Méregtelenítés
- Kiváló szakemberek
- Befelé figyelés
- Nyugalom és csend
- Mozgás, jóga, outdoor programok
- A természet közelsége
