PrónaYoga

/sites/default/files/2022-03/PronayBalanceSpa_130_0.jpg

PrónaYoga

Női jóga

Tha – a hold, a női lét befogadó, lágy, hűvösebb minősége. Speciálisan a kor kihívásaihoz, valamint a női lét ciklusaihoz igazítva: hormonjóga (stresszkezelés, hormonháztartás egyensúlyba hozása, egyensúlyban tartása), ülő- és egyéb életmód miatt kialakult esetleges tartásproblémák korrigálása (gerinc, csípő), ciklusjóga (menszesz), menopauza, termékenység, női szervek védelme, egészségének megőrzése, helyreállítása.

Gyakori témák: a csípő helyes tartása, a medencealap izmainak erősítése, csípőnyitás, – lazítás és az energia zárása, női szervek egészségét megőrző, vissza állító gyakorlás, resztoratív pózok, lazítás, földelés, hold- és földüdvözlet sorozatok. Női minőség megélése.

Részvételi díj: 1500 Ft/fő.
A jóga órák kezdő szintűek.

  • Rugalmasság
  • Egészség
  • Energia
  • Egyensúly
  • Nyugalom

Előzetes bejelentkezés szükséges, szerda 18h-ig: Tel.: +36 20 953 1996

Minden gyakorolni vágyót szeretettel várunk!

 

Időtartam: Minden csütörtökön 18:00-19:15